Die Tour, die zum Großteil auf alten, für den Fahrzeugverkehr gesperrten Straßen, Forst- und Radwegen geführt wird, beginnt in Bad Mitterndorf - 800 Meter ü.M. - ( in Nähe des Kurzentrums Heilbrunn - Parkmöglichkeit-) , führt entlang des Salza - Stausees (traumhafter Blick ins Ennstal) nach St. Martin am Grimming, von dort weiter nach Gröbming und Gröbmingswinkel. Durch die sogenannten " Öfen", einer alten Straße zwischen spektakulären Felsformationen gelangt man auf den Viehberg (1445 Meter ü.M.) und weiter zum Miesbodensee über die Rassenbachalm und den Klausgraben zurück nach Bad Mitterndorf.
Statistik:
Streckenlänge: ca. 50 Kilometer; Zeitaufwand: ca. 3,45 Std Höhenmeter: ca . 914 ; Problematik: zwischen Öfen (25 % Steigung) und dem Viehberg Forstwege, im Frühjahr oft loses Geröll als Untergrund, grobes Reifenprofil wie auch gute Kondition von Vorteil - Schieben keine Schande.